宋四明人，字几圣。仁宗嘉祐八年，知雩都县，廉以持己，宽以养民。神宗熙宁间，以比部员外郎权开封府判官，以议行仓法，升提点仓场。后迁主客郎中、提点在京仓场司。
全宋诗
沈希颜，字几圣，四明（今浙江宁波）人。仁宗嘉祐中知雩都县（清同治《雩都县志》卷七，《宋诗纪事补遗》卷一六作八年）。神宗熙宁五年（一○七二），为比部员外郎、权开封府判官。六年，提点仓场（《续资治通鉴长编》卷二三八）。元丰二年（一○七九），权江淮等路发运使（同上书卷三○○）。七年，为京西转运判官（同上书卷三四三）。哲宗元祐七年（一○九二），以朝散大夫知滁州（明万历《滁阳志》卷一○）。今录诗二首。
送程给事知越州（宋·沈希颜）
七言律诗押东韵
帝恩耆德帅江东，铜虎分符锡我公。侍从暂辞仙殿秘，蕃宣聊拥使麾雄。
过吴衣锦誇乡曲，人越褰帷广听聪。莫恋湖山经岁住，早归黄阁亮天功。
诗一首（宋·沈希颜）
七言绝句押先韵
此处离朝路几千，为官不取半文钱。平生不养无情鸟，遮莫妖禽夜哭天。