生卒：1509—1562
明松江华亭人，字叔度，号大壑。嘉靖二十年进士，迁南京礼部郎中。学早成，与兄良俊皆负俊才，时人喻为二陆。体素弱，然立身守官甚严。与人坦易，不设城府。
董紫冈移居（明·何良傅）
五言律诗押庚韵
南郭寡尘鞅，东林有胜名。青山斜枕市，绿水曲依城。
夜月家家笛，春风树树莺。结庐心自远，宁复世人情。
雷阳歌送冯南江赴戍（明·何良傅）
雷阳三月涛声怒，涨海冥冥乱烟屿。伏波庙前苦竹低，雷公山下鹙鸧举。
氤氲霾雾濯阴霓，屼嵂火云蒸毒雨。一自三闾遭放时，身乘文豹骖虬螭。
忠愤气排阊阖动，思君泪落天南垂。冯君崛称三吴彦，览辉振翮风云颤。
巍峨绣服凤凰台，嶙峋谏草麒麟殿。不惜捐躯批逆鳞，宁辞伏窜穷荒甸。
昔骑骢马侍龙楼，今听哀猿到粤洲。壮志由来狭四海，岂应乡土增离忧。
君不见苏叔子，僦居民舍犹遭訾。奇绝翻怜惬壮游，风流尽付罗湖水。
又不见寇莱公，郡图来献城门东。始知履历非偶尔，剩有蒸羊赠狡童。
尔来四百五十载，二公精爽今犹在。此地凄凉君再过，仰看万里风尘改。
明朝遥瞩岭南云，长虹夜夜流光彩。