降霜是二十四节气之一的节令，也是冬至之后的节令，在霜降节气为了更好地庆贺节令的来临民俗会出现一些风俗习惯主题活动，那麼降霜民俗主题活动有什么呢？全国各地有什么民间谚语呢？接下去就追随当期的黄历吉日一起看看吧！
降霜民俗主题活动
赏菊
登大山，赏黄菊花是降霜这一节气的雅事。菊被古代人视作“候时之草”，变成活力的代表。降霜季节更是雪梅绽放的情况下，在中华许多 地区在这时候要举办菊花会，赏菊喝酒，以表对黄菊花的尊崇和拥戴。
古代人眼中，黄菊花拥有 不寻常的文化艺术实际意义，被觉得是“延年益寿客”、不老草。残花凉气古时候常被视作妖魅恶气，能祛风逐邪祛寒的山茱萸，民俗作驱病疗疾的用处。
拔萝卜
有句民间谚语“大暑高粱米，寒露谷，降霜来到拔萝卜”，就是指降霜之后早中晚温度差大，露地栽培箩卜不立即获得将出現冻皮等状况，危害箩卜质量和收获。
民俗自古以来就广为流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医师开药方”之俗语，当代也有些人称箩卜为“土人参”。萝卜也有提高胃口、促进消化、化痰止咳、除燥生津止渴的功效，除此之外萝卜也有抗病毒治疗、防癌的功效。
这段时间的饮食搭配尽可能吃些生的萝卜块。萝卜皮白而不透者肉味偏辣，只有熟吃；沁色全透明，肉更辣而甜者，能够直接生吃。生吃白萝卜一是下气，解肚胀之围；二是萝卜入肺，肺应秋天，萝卜能够提升肺的“肃降”作用，既止咳化痰，又促肠子健身运动，“肺与肠子相表中”。
吃柿子
在中国的一些地区，降霜季节要吃红柿子，在本地人来看，那样不仅能够保暖防寒保暖，另外还能补骨筋，是十分非常好的降霜食品类。泉州市老年人针对降霜吃柿子的叫法是：降霜吃丁柿，不容易流鼻水。一些地区针对这一风俗习惯的表述是：降霜这一天要吃杮子，要不然全部冬季嘴巴都是会开裂。
柿子饼一般是在降霜前后左右彻底完善，此刻的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养成分高，其所含维他命和含糖量比一般新鲜水果高1～2倍上下。倘若一个人一天吃一个柿子饼，所摄入的维C大部分就能考虑一天需求量的一半。
柿子饼尽管美味可口，但一定留意不必空腹服；吃的情况下还要适当，每一次最好是不必超出100克；未成熟的柿子饼不必吃；身患糖尿病患者、慢性胃炎、排尽减缓、消化不好等胃作用不高者不适合服用。
大闸蟹与柿子饼都属凉性食物，因此不可以同食。从现代科学角度观察，含高蛋白食物的蟹、鱼、虾在单宁酸的功效下，易凝结成胃柿石。
登高作业
降霜季节有登高作业遥望的风俗习惯。登高作业既可使肺的功能获得舒适，另外登至高空昂首东望，神清气爽，可缓解情绪登高作业的時间要绕开平均气温较低的早上和黄昏。登高作业时，要沉着冷静，速率要慢，防止腰腿扭到；出山别走得太快，以防膝盖骨负伤或韧带拉伤。登高作业全过程中，应根据调整衣服裤子来融入溫度的转变；歇息时，不必坐着湿冷的地面上和出风口处；流汗时可稍松扣子，不必脱衣服st摘帽，防止风寒受凉。
吃羊肉
许多地区都是有降霜吃羊肉的风俗习惯。牛羊肉是全球人都喜欢的食品类，我们中国人消費的肉制品之一，仅次生猪肉，牛肉蛋白质成分高，而脂肪率低，因此 美味可口，受人钟爱，具有“肉中天之骄子”的美誉。
凡体质虚弱而智商衰落者，吃羊肉更为适宜。牛肉蛋白质的碳水化合物构成比生猪肉更贴近身体必须，能提升 人体抗病性工作能力，对成长发育及术后、病后调理的人到填补失血过多、恢复机构等层面尤其适合。但牛羊肉的肌肉纤维较不光滑不容易消化吸收，有很高的碳水化合物和人体脂肪，故老年人、儿童及消化吸收工作能力弱的人不应多食。
家鸭美味降霜补
闽南地区中国台湾的民俗在降霜的这一天，要进餐滋补品，也就是大家北方地区常说的“贴秋膘”。在闽南地区有一句俗语，称为“一年补全都，比不上补降霜”。从这句句戳心小小俗语就充足的表述出闽台民俗对降霜这一节令的高度重视。因而，每到降霜季节，闽台地区的家鸭便会卖的十分受欢迎，有时候还会继续出現脱硝、需求量很高的状况。
秋天润肺优选吃鸭。不仅家鸭全身全是宝，也是全身上下皆美味可口。
降霜全国各地民间谚语
山西省：正值冬至抓秋耕，丰收秋种莫释放压力。采棉刨薯回茬麦融合秋浇快开展。灌溉植树造林集精饲料，淮山药外地换種子。
河北省：冬至降霜，收种黄豆。赶紧打场，立即进库。晚茬玉米，突袭栽种。收种山草，好喂牲畜。西兰花油菜子，种上多亩。明年春天，能早获得。
山东省：降霜一到，气温渐冷。赶紧收种，红薯花生仁。切晒瓜干，要趁大晴天。红薯入窖，不可以释放压力。麦地苗情，查验要精。死苗断垄，立即补植。
新疆省：十月冬至与降霜，秋色宜人秋雨凉。新疆北疆初霜在下旬，新疆南疆降霜见秋露。赶紧秋浇和冬灌，劳动者果子快储藏。家畜抓膘又交配，拉运饲草到冬场。
江苏省：冬至无青稻，降霜一齐倒。
上海市：十月冬至接降霜，丰收秋种冬活忙，晚稻脱粒机棉晾晒，精收细打妥个人收藏。
安徽省：冬至收种罢，降霜把地翻。
湖南省：十月冬至降霜到，收种晚稻又挖薯。
福建省：十月冬至霜来临，稻香万里逐片黄，冬种方案积肥足，添修专用工具稻出场。