哈尼族在东南亚地区被称作阿卡族，大家中华的哈族关键遍布在云南元江和澜沧江中间；那麼哈尼族六月节的风俗习惯主题活动有什么呢？
六月节，哈尼语叫“苦渣滓”节，一般于阴历六月二十四日前后左右举办，历时三至六天。节日里宰牛拜神，青年人们集聚一起秋千、摔倒，唱歌，尽情欢乐。一些地区在这一天晚上也要在家里引燃松明火堆，打去什物。每到节日来临，哈尼族免不了常备三样菜：排沟的水芹菜，田坎上的鱼腥菜、山顶的柴花椰菜。除此之外也有拌凉菜生鱼和苔要拌泥鳅两种特色美食。
逢年过节期内、家家户户都割来芭蕉叶铺在桌子上，放满各种各样菜式。除女性外，全家人尺寸和顾客一起围坐一起饮水酒、吃美味可口、唱“啊拉”歌。不一样的节日，拥有 不一样內容的“啊拉”：新年，就唱过年的来历；建房子、就唱房屋如何盖，最开始在这儿建房子的老袒公到底是谁；完婚，啊拉歌星就劝诫新郎官和新娘子理应怎样恩爱，怎样传宗接代。也要教大家年月怎样测算、四季怎样区划及其农事怎样分配这些。
每每节日来临，也是年轻人选择点和填满烂漫颜色的、快乐而甜美的定情信日子，那满山遍野的杜鹃把牢山和蒙乐山打扮得绚丽多彩。不计其数的女孩喊着白伞、衣着白裤头，象雪白娇艳欲滴的白杜鹃花，掉落在树荫下面，忽闪在绿荫里。小伙儿们也一群群，吹着把乌，弹着吉他琴弦，眼光在女孩们的脸部留连着，钟意后即离去自身的小伙伴追踪而去。一会儿，绿荫中，崖壁下，浑厚而婉转的“阿茨”歌唱浮上来了，彼此刚开始了解名字、年纪、家中、或相关天地间科普知识的考試，假如达标就在一起，不然就各奔东西。
“阿茨”不同于“啊拉”情歌歌曲，是只合适在山顶在这类场合唱的歌。如果是一般了解和“考試”可大声地唱，如果是浪漫的话，就只凑着另一方的耳朵里面渐渐地说，不可以让他人听来到。
哈尼族六月节传说故事
有关六月节的由来、哈尼族民间故事，在远古时期，哈尼族钦佩一个“神爷”全名是威咀，每一年五、六月间，他必须到各仿冒巡查，看一下人、家畜和农作物，给大家产生幸福快乐，为了更好地表明对威咀的虔敬，哈尼人扛夹荡秋千，给他们做骑的“龙潭”。采回松枝、草青、皮菜、筹备丰厚的饭食和马料，迎来他进寨，并搭起飞转的“磨秋”，以驱害驱邪，维护仿冒的平静。此后代代相传，逐渐演化变成哈尼族的中华民族节日。
哈尼族六月节，水稻刚栽下没多久，已经发白，大家稍有空余，一般挑选属兔或属猪日刚开始逢年过节，時间2至三天。
第一天由水龙头分派年轻力壮的小伙儿进山砍两株材质硬实的树和一些藤蔓，提前准备恢复磨秋，家家户户也要凑上一些旧谷草反盖秋房（一种供游戏娱乐用的简易房子）。
第二天再派两个人到别的村子买一只大水牛，小伙儿们在水龙头领着下到磨秋志杀野牛，牛羊肉和牛血各家都均分一份，杀完牛后，水龙头领着小伙儿们恢复磨秋，换掉新磨秋，水龙头拴好藤蔓，在没举办祭拜典礼以前，所有人不可随便荡磨秋。女性们则在家里舂便便，提前准备逢年过节的物件。
第三天一大早，无论天睛還是雨天，水龙头最先在家里拜祖，祝全村人一切顺利，无难没害，并和别的的小虎头把分别搞好的下酒菜端到磨秋场中拜祖先，祝村里人幸福吉祥，快乐安康。再到地里祭田，祝谷物大丰收、牲畜昌盛。祭拜典礼完毕后，水龙头解除拴在磨秋上的藤蔓，大家刚开始荡磨秋，畅快歌唱，跳罗昨舞，直至太阳落山。
哈尼族的传统节日 老黄历