火锅店的热辣辣红油腻腻界面令人看过就胃口暴增，但是针对我这类由小到大吃口味淡的小孩而言還是一些太刺激了。即便 并不是这些界面刺激的火锅店，吃多全是大会上火，鼻子干燥吐火也是十分不舒服的事儿。
那麼，当期一起了解一下吃完火锅零压力的健康饮品。
酸牛奶：
喝包酸牛奶。因为火锅店更辣不好吃，很多人都喜爱吃辣椒一些的，这就刺激性了胃肠，时间长了会造成胃部不适，乃至肠胃病。因而吃完火锅后喝包酸牛奶，能合理的维护胃肠道黏膜，保养胃肠。
酸牛奶适合体质虚弱，气血两虚，缺乏营养，肠燥严重便秘的人服用；适合胆固醇高尿症，心肌梗塞，心肌梗塞，轻度脂肪肝病人服用；适合癌病病人，尤其是消化系统癌症病患服用；适合皮肤干的人服用，也可做为美容护肤品服用；女性长期性适当食用酸牛奶，可使肌肤滋养、细致、有光泽度。
温水：
吃完火锅后喝一杯温水能推动消化酶代谢，提升胃肠道的消化作用，也可以压压人体摄取的盐份。在日常日常生活里逐渐培养应用温水的习惯性，对确保身体的身心健康，具备不能小瞧的功效。比如，大家对温水开展“溫暖漱口清洁、溫柔洗肠、湿热刷牙漱口、温和通喉、温柔疏堵、温暖醒酒”六用，便是一些简便易行、便捷奏效的好方法。
温水具备一些独特的生理学特异性，是很多高級饮品没法替代的。温水非常容易通过身体细胞质，具备特异性的生物活性别有益于推动身体基础代谢，增强免疫作用并加快缓解疲劳。常常食用温水有利于预防流感、扁桃体炎、脑血栓、心梗和一些皮肤疾病。
绿茶叶：
餐后三十分钟喝一杯绿茶叶。绿茶叶中饱含纯天然营养成分成分，有除菌、消肿等独特属性，能健脾止咳化痰、去腻减肥瘦身、下火清目，特别适合吃完火锅后食用。
身体的碳水化合物、三酸甘油脂等成分高，毛细血管内腔人体脂肪堆积，毛细血管平滑肌细胞增长后产生主动脉脉粥样硬化化软斑等心脑血管疾病。茶氨酸，尤其是茶氨酸中的儿茶酸ECG和EGC以及氧化产物茶黄素等，有利于使这类斑片状增长遭受抑止，使产生凝血四项粘度提高的纤维蛋白原减少，凝血功能变蓝，进而抑止主动脉粥样硬化。
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