五谷营养粥，被称作健康养生第一粥，是提高胃口促消化的优选食材，在中国早已有非常悠久的历史时间。那麼，在日常生活中，你喜爱五谷养生粥吗？接下去要详细介绍的便是有关五谷养生粥的秘方全集，一起和我去了解一下吧。
营养健康类
1、护肝防痘组成：枸杞子、意仁、山药、甜杏仁、黑豆、黑芝麻粉
2、养肝明目组成：枸杞子、黑豆、山药、黑豆、黑芝麻粉、核桃仁、胡萝卜粉
3、护肾强身健体组成：黑豆、大黑豆、何首乌、枸杞子、核桃仁、黑芝麻粉、黑蚂蚁粉
4、益肾静下心组成：大枣、枸杞子、大黑豆、燕麦片、伏苓、黑芝麻粉、核桃仁
5、健脾开胃组成：燕麦片、还没有走、大枣、薏米仁、山药、莲籽
6、理脾益肠组成：黑豆、伏苓、山药、薏米仁、黑芝麻粉、核桃仁、葡萄粉
7、补血补气组成：黑豆、小红豆、大黑豆、大枣、黑芝麻粉、阿胶糕
8、止咳润肺组成：黑芝麻粉、莲籽、山药、甜杏仁、核桃仁、乌麦、百合花
9、促进消化组成：燕麦片、山药、乌麦、黑米、黑芝麻粉、茯苓
10、调节内分泌组成：大枣、黑豆、大黑豆、黑芝麻粉、薏米仁、茯苓、小红豆
养生健康类
1、健脑益智类组成：核桃仁、黑芝麻粉、南瓜籽、乌麦、小红豆、大黑豆
2、乌护发组成：大黑豆、黑豆、黑芝麻粉、核桃仁、何首乌、枸杞子
3、瘦身减肥组成：山药、小红豆、乌麦、黑米、燕麦片、黑豆、黑芝麻粉
4、男士保健组成：大黑豆、燕麦片、伏苓、枸杞子、南瓜籽、黑芝麻粉、黑豆
5、丰胸美乳组成：山药、大枣、大黑豆、大豆、黑芝麻粉、茯苓、木瓜粉
6、益寿延年组成：燕麦片、枸杞子、黑芝麻粉、山药、薏米仁、核桃仁、茯苓
7、儿童饮食组成：山药、核桃仁、黑芝麻粉、麦芽糖、山楂果、莲籽
8、养颜美容组成：薏米仁、小红豆、伏苓、银杏树、黑芝麻粉、核桃仁、木瓜粉
9、祛斑美白组成：薏米仁、莲籽、伏苓、山药、甜杏仁、木瓜粉
10、调理月经润颜组成：阿胶糕、枸杞子、大枣、黑豆、伏苓、何首乌、山楂果
11、助睡眠组成：莲籽、伏苓、伏苓、大枣、黑芝麻粉、枣仁
12、孕妈妈养胎组成：黑芝麻粉、核桃仁、南瓜籽、大枣、黑豆、阿胶糕
人体针灸理疗类
1、气滞血瘀质组成：黑豆、山药、燕麦片、薏米仁、大黑豆、大豆
2、益降三高组成：银杏树、乌麦、燕麦片、黑芝麻粉、大豆、黑米、伏苓、核桃仁
3、痰湿质组成：小红豆、薏米仁、黑豆、伏苓、大豆、山药
4、清热利湿组成：小红豆、黑豆、薏米仁、莲籽、伏苓、大黑豆
5、排毒祛痘组成：薏米仁、茯苓、大豆、黑豆、甜杏仁、葡萄粉
6、动脉硬化组成：大豆、乌麦、黑芝麻粉、茯苓、枸杞子、山药、伏苓
7、降血糖解渴组成：燕麦片、山药、茯苓、大黑豆、黑芝麻粉、伏苓、苦瓜粉
8、牵正御病组成：甜杏仁、燕麦片、薏米仁、伏苓、大枣
9、补钙补锌秘方枸杞子、大枣、莲籽、甜杏仁、燕麦片、茯苓、黑芝麻粉
10、阳虚质组成：黑豆、大豆、山药、伏苓、枸杞子、莲籽、大黑豆、大枣
11、肾阴虚质组成：黑豆、百合花、黑芝麻粉、山药、莲籽、黑豆、阿胶糕
12、风湿病秘方伏苓、薏米仁、莲籽、甜杏仁、伏苓
13、血脂高秘方：乌麦、山楂果、大枣、燕麦片、茯苓、黑芝麻粉、枸杞子、何首乌
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