目前恰逢初秋，气温慢慢的严寒，此刻大家的人体也较为的孱弱，牛羊肉是一种非常好的滋补养生养生保健的肉制品。吃羊肉能健壮人体，一般爱运动健身的人就常常吃。但是牛羊肉不可以和什么一起吃呢？当期的相克的食物，给你分析。
一、苋菜
牛羊肉是我们中国人消費的关键肉制品之一，其销售量仅次生猪肉，牛羊肉具有“肉中天之骄子”的美誉，其不但口味极佳，还具备补脾，益气血，强筋壮骨的作用，比较之下，多吃韭菜，则具备提高肠胃之气，有利肝脏功能。照理说，这二种食材放到一起吃，实际效果会更好，但事实上并不是这样，牛肉和韭菜另外会中毒了。
二、螺蛳
田螺肉带有丰富多彩的维生素D、蛋白、铁和钙，对眼赤、新生儿黄疸、足藓、痣疮等病症有饮食疗法功效。但螺蛳与牛肉相克，不容易消化吸收，会造成肚胀。
三、板栗
《饮膳正要》中有“牛羊肉不能与板栗同食”的记述。另外，有些人还发觉牛羊肉与板栗同吃会造成反胃。板栗中的维他命易与牛羊肉中的营养元素产生反映，假如将二则放到一起服用，牛羊肉中的营养元素会消弱板栗的营养成分，不但获得的营养成分会受到非常大影响，这二种食物吃进腹部后，也不适合消化。
四、纯粮酒
纯粮酒、牛羊肉另外服用易上火。由于牛羊肉归属于辛温，补气血助火，而纯粮酒则归属于大温之品，与牛羊肉般配则如火上加油，非常容易造成牙龈发炎。
五、橄榄
牛羊肉与橄榄同食不容易中毒了，但会造成肚胀。间距两小时上下，前一种食材基础消化吸收了就可以了。
六、姜片
姜片带有桂皮醛、姜辣素等成份，具备独特的香甜味，常做为烹饪菜式的调料。可是，牛羊肉不适合加姜片作调料。这是由于，姜片味道辛热，一般阴虚火旺者都应禁吃。若姜片与味道辛温的牛羊肉配食，毫无疑问是火上加油，使身体热生火盛，造成 各种各样热痛病症。因而，牛羊肉不适合配上姜片同食。