牙龈肿痛是日常生活十分普遍的一种病症，他十分危害到大家日常的饮食搭配，有的情况下尤其的痛，进食都十分的不舒服。一般牙龈肿痛常常产生在挑食偏食的人的身上，那麼当期的养生食疗，给你分析。
1、老冰糖
老冰糖不仅是一种调味品，平常含几片老冰糖放嘴中有养阴润肺、止咳化痰的实际效果。老年人含食老冰糖还能减轻口干口渴。患牙龈肿痛时能够含食几片，能够具有医治的实际效果。
2、柿子饼
柿子饼也可以合理预防牙龈肿痛。假如让我来选，我也选柿子饼做为牙龈肿痛吃什么水果好的正确答案，由于柿子饼不仅对牙龈肿痛的医治有非常大的功效，针对牙龈肿痛的防止也是有一定的功效。
3、箩卜
萝卜有清热润肺，健脾养胃健脾的作用。身患牙龈肿痛的病人能够将萝卜打汁后能够适度添加白砂糖开展调料，再用漱口清洁的方法将其吞咽。出不来两日便可治愈。
4、板栗
板栗带有丰富多彩的不饱和脂肪和维他命，常常服用能够预防糖尿病、骨质疏松症的病症。在其中板栗所包括的维生素b22能合理的医治牙龈肿痛的病症。
5、大白菜
大白菜所包括的营养元素比较综合性，而牙龈肿痛的产生是由于身体缺乏维生素、锌、铁的缘故所造成 。多服用大白菜能够健脾养胃生津止渴、清热去火。可以合理减轻牙龈肿痛的病症。
6、水豆腐
水豆腐是由大豆开展打磨抛光添加少量熟石膏做成的。大豆本就会有清热去火，消肿除菌的功效，因而服用水豆腐来医治牙龈肿痛具备一定的大道理。自然，病人除开吃豆腐，服食老豆腐以外还能够用精磨以后的豆腐渣白带敷于伤处，清洗后再撒上少量抗病毒的药会出现显著实际效果。