三伏天是一年当中最酷热的情况下，而新鲜水果可以协助大家能够更好地填补水份及其人体外流的维他命与矿物，那麼三伏天吃什么水果好好？三伏天吃什么水果好健康养生？跟随我一起去深入了解一下吧。农历六月就是这样蹁跹而至，生活也慢慢打开全新方式。而要想掌握大量有关农历六月的精彩文章请关心。
甜瓜
在我国民俗早有一句俗语：“夏天吃西瓜，无需把药抓。”甜瓜寒性，味甘，归心、胃、膀胱经，具备清热去火、生津解渴、有利排尿消滞的作用，常吃西瓜能降火退热。甜瓜不仅能清热去火、除烦解渴，并且能有利排尿，促进消化，因而，大家一定要吃些甜瓜，尤其是从业室外工作中或在房间内高溫自然环境下工作中的人。
番茄
番茄能够清热去火、舒肝降火。且在夏天多生，口感甜酸，营养成分也丰富多彩。番茄味甘、酸，生寒。有清热去火、生津解渴、养荫凉血、健脾养胃等功效。
梨
夏天天气炎热，易少水，因鲜嫩多汁、甜酸鲜美，因此 又有“山泉水”之称，最好的保湿护肤品。《本草纲目》记述，梨者，利也，其性下滑流畅。它药用价值能冶疗风寒风热、润肺止咳、凉心、祛痰、下火、祛毒。现代科学科学研究证实，梨确实有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效。
草莓苗
中医学觉得草莓苗有降火作用，能清暑、退热、除烦，合适夏天多食。草莓性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有润肺止咳生津止渴、健脾和胃、有利排尿退肿、退热去暑之功，适用风热咳嗽，食欲不佳，小解短少等。草莓苗对血压高、心脏疾病、心肌梗塞等有积极主动的防止功效。海外相关权威专家科学研究觉得，草莓苗中带有防癌化学物质，能够抑止肿瘤细胞的生长发育。除此之外，草莓苗也有解酒醒神作用。
