在生活起居中，惊蛰是一年当中的第三个节令，也是春天里的一个节令，是一个较为独特的节令。在惊蛰节气的情况下，大家早已进到春季。要想掌握大量关于元月-农历一月相关内容，敬请期待大家。
惊蛰之后还会继续冷吗，天气转暖了没有？
惊蛰的意思是天气回暖，春雷始鸣，吓醒沉寂于地底冬眠期的虫类。“蛰”是藏的意思。冷暖空气更替经常，乍冷乍暖是惊蛰节气气温的特性，整体气温升高，但非常容易造成发烧感冒，给大家的日常生活、交通出行造成不变。
惊蛰常见问题有什么？
防止感冒和流感
阳春三月，乾坤俱生，天地万物以荣，地面一片生机，大家也在历经一个冬季的沉寂后刚开始主题活动经常。伴随着平均气温的上升，病菌、病原体也刚开始生长发育繁育，因而，春天是病症多发性的时节，尤其是一些传染性疾病。
一般感冒和流感相互的发病原因均来源于病原体，病症之上上呼吸道感染为主导，另外伴随脚软乏力、发烫、鼻塞流涕等，某些身体素质较弱小还可因发烧感冒引起支气管炎、肺部感染、慢性肾炎、心脏病等病，因而不能小视发烧感冒。
惊蛰节气，大家针对感冒和流感应以防患于未然，应适当调整服装，体质虚弱少去公共场合，维持自然通风，下午时可以多晒晒太阳，晚间游戏娱乐要适当。
防止哮喘病发作
惊蛰立春前后左右，慢性疾病病人容易发作，正所谓“百草回芽，万病发作”。在其中哮喘病多发性在此期，饮食搭配调理的方式很适合于哮喘病轻微发病或减轻期。因而，应当防止进餐太饱，吃的东西不适合咸了，忌烟、酒，谨慎使用辛辣食物刺激性食材，尤其要忌食海腥油腻感的东西。
处在发病期时，激励病人多喝水，有利于小便。食材以充裕糖分确保能源供货，以乳、蛋、豆类食品确保蛋白的给养。
