谷雨做为春天的最后一个节令，是以春天迈进夏天的门坎，此刻的时节气侯跟平常波动得有点儿大，因此 为了更好地人体的身心健康考虑，此刻的一些食材是少碰为好。农历三月轻柔的步伐，在绵软的雨珠中穿梭，在莹莹的笑靥中，柳梢变绿，草坪渐茵。。
谷雨节气不能吃什么？
1、不能吃高醋酸盐食品类
由于醋酸盐过多得话会引起身体的高血压，因此 不可以吃太多，每日数最多的量不可以超出6克。
2、不能吃高糖高热量食品类
吃太多的含糖量食品类，会危害身体的身心健康，因此 不可以吃太多。
3、不能吃胆固醇高食品类
胆固醇过高得话会造成 心肌梗塞和心血管及心脑血管等多种多样病症，因此 碳水化合物食品类不可以吃太多，每日不可以超出300克的量。
4、不能吃躁热物食品类
像牛肉、羊肉、火锅店等大辛热门之可能会导致邪热化火、引起疮痈疖子等病症的情况出現，因此 也不适合吃躁热物。
谷雨时节在生活上有哪些要留意的。
1、谷雨时节的气温刚开始转暖，降水增加，会导致外感风寒寒邪，内有湿浊的状况出現，而这种状况又非常容易引起过敏性疾病，因此 这一季节的人要记牢，下雨天少外出，少到人群聚集的地区，并且也要还记得戴上口罩稳定一点。
2、谷雨以后，气温刚开始升温，大部分都是会导致温度差大的結果出現，而这类状况非常容易会得发烧感冒，因此 平常里小伙伴们要多留意一点，要还记得添衣。
