冬至节气夜是哪一天？如今民俗时兴的叫法有二种，一是冬至节气当日的夜里称为冬至节气夜，二是冬至节气前一天的夜里叫冬至节气夜，那麼冬至节气夜是什么呢？大伙儿跟随。
冬至节气夜是哪一天？
冬至节气的前一天被称为“冬至节气夜”，冬至节气夜是12月21日夜里，冬至节气是12月22日。南方地区一些地域的人更为注重冬至节气夜，冬至节气和冬至节气夜如同新春佳节和除夕夜一样。
冬至节气夜是啥？
冬至节气逢年过节来源于汉朝，盛于唐宋，相沿迄今。《清嘉录》乃至有“冬至大如年”之说。这说明古代人对冬至节气十分重视。大家觉得冬至节气是阳阴二气的当然转换，是老天爷赏赐的福分。汉代以冬至节气为“冬节”，官衙要举办庆贺典礼称之为“贺冬”，常规放假了。《后汉书》中有那样的记述：“冬至节气前后左右，谦谦君子栖身静体，百官绝事，不听政，择吉辰然后方便。”因此 这一天朝庭左右要放假了歇息，部队随时待命，战争诗闭关修行，商旅服务暂停营业，亲朋好友各以特色美食所赠，互相拜会，欢乐地过一个“栖身静体”的传统节日。这也是冬至节气夜的一个发源，表明冬至节气前后左右要涵养人体，不耗能泄活力。
冬至节气是健康养生的好时机，关键是由于“气起源于冬至节气”。由于从冬天刚开始，生命活动刚开始由衰转盛，由静旋转。这时科学研究健康养生有利于确保充沛的活力而防早衰，做到益寿延年的目地。冬至节气季节饮食搭配宜多种多样，谷、果、肉、蔬有效配搭，适度采用高钙奶食品类。
全国各地在冬至节气时有不一样的风俗习惯，中国北方大部分地区有冬至吃饺子的风俗习惯。冬至节气历经几千年发展趋势，产生了与众不同的节气食文化。吃粽子变成大部分北方地区我们中国人冬至的风俗。自然也是有除外如在山东滕州市时兴冬至节气当日喝羊汤的风俗习惯，喻意祛除严寒之意。
古代人喜贺冬至节气，世人虽多不认为节，但冬节再怎么讲也是“年时八节”之一，吃客们還是不容易忽略这拥有 各种各样冬至节气美食特色的传统节日的：如北方水饺、潮汕汤圆、西南麻糍、台州市擂圆、合肥市玉米馒头、宁波市番薯汤果、滕州市羊汤、江南地区白米饭、苏州市制酒等。
