正月要干什么？正月要怎么养生？农历十二月又称之为正月，也称蜡月，那麼正月都有哪些所宜和所忌？来。
正月要干什么：
腊月二十三
别名农历小年，也是有地区称腊月二十四是过小年。过小年，说白了，是跟新春佳节这一“大年夜”相对性的。过小年这一天，最重要的典礼便是祭灶神。灶神，也称灶王、灶君、灶王爷，在古代中国神话故事中为司饮食搭配之王，即执掌世间饮食搭配。魏晋之后则列入监督世间善与恶的司命之王，并在过小年这一天升仙向玉帝汇报。因此 ，大家为了更好地灶神升仙后能代自身和亲人说好听的话，就在过小年这一天备好美味佳肴、糖品蔬菜水果、香醇佳酿恭送灶神升仙，以祈祷灶神能在玉帝眼前为自己花言巧语美言一番，并带著善报和福址回到世间，庇护亲人明年成功吉祥如意。也因这般，如今的很多地区依然十分重视在过小年这一天祭灶神。
腊月二十四
掸尘扫房屋的风俗习惯，日益突出。按民俗的叫法：因“尘”与“陈”楷音，新年扫尘有“除陈布新”的内涵，其作用是要把一切“穷运”、“霉气” 通通扫外出，寄予着大家推陈出新的心愿和送旧迎新的祈祷。
腊月二十五
拉磨做豆腐，“腐”与“福”有类似的音标发音，做豆腐代表着“在新春获得幸福快乐及其福分”。古时候，这一天的汉人民俗活动关键也有接玉皇、照田蚕、千灯节、赶乱岁等。现如今，大部分人并不会自己做豆腐，只是常把剪好的“福”字倒着贴在窗子或是门边，那样表述了一样的含意，期待“幸福快乐、福分”赶到家中。
腊月二十六
春节传统汉人民俗文化“炖大肉”。民间谚语称：“腊月二十六 ，宰猪割年肉”，说的是这一天关键筹划新年的肉制品。“年肉”注重要吃红烧排骨，肉自身就意味着着富裕的意思，红烧排骨则更能表明明年的生活蒸蒸日上、富有十足，一碗热腾腾泛着鲜香的红烧排骨是许多 人到这一天盼望的。
腊月二十七
新年的前夜，民间谚语称“腊月二十七，宰鸡赶大集”。这一天，每家每户除开要屠宰自己的禽畜，也要逢集上店、采购，主要是交易年节物件，比如爆竹、春节对联等。
腊月二十八
大部分地区在这一天要赶做新年的面点，不论是醒面還是做馍，家家户户必须刚开始提前准备正餐过年啦。过去社会经济发展不高，都还没当代较为便捷的酵母粉，一般的面提早几日搞好了非常容易坏，仅有醒面不喜欢坏。因此，腊月二十八这一天就醒面，提前准备正月初一到初五的正餐，这也是旧俗觉得初一到初五期内不可以动火作业做馒头的原因。
腊月二十八除开要醒面之外，也要“贴花纸花”，也就是贴年画、贴对联和贴窗花。在其中贴对联的风俗习惯来源于古时候的“桃符”，由于古代人以槐木为驱邪之木。之后，伴随着造纸术的发明的面世，才出現了以大红纸替代槐木的贴到春节对联的风俗习惯。
腊月二十九
除夕夜前一日，叫“小除夕”，家置宴席，大家来往拜会叫“别岁”。焚香于室外，叫“天香”，一般要三天。
正月健康养生常见问题：
1、避免 颈部受凉
常呆公司办公室的工薪族，是否颈椎骨经常酸疼，走走颈部，伸展胸口，人体里也有关节响出現，对你说，它是发劲椎病的数据信号，冬季也是劲椎病的多发期，不留意颈部防寒保暖，对颈椎骨不好。因而冬季交通出行，衣领能够竖起来，或是戴一条围脖档风，防止颈部血管受凉收拢，对心脑血管疾病、血压高等患者群众而言，对人体有益处。
2、避免 鼻炎发作
本来鼻部就隐约瘙痒的群众，近期是否鼻部更不舒服了，沒有发烧感冒还流起了流鼻涕？它是鼻炎发作了。医生说，比不上早晨起来用凉水搓搓鼻部，让凉水触碰鼻头，能够改进鼻黏膜的血液循环系统，对鼻炎的症状有一定的减轻。
3、避免 肺脏受凉
发烧感冒、干咳、流鼻水，近期不精神实质的群众许多 ，老年人和小孩数最多，腊八节来到，多喝热粥，能够协助散寒，受了风寒咳嗽的群众，能够采用一些温肺祛寒的食材，唾觉前去一碗，再盖上褥子拿出一些汗，能觉得舒服一些。
4、防腰酸背疼
长坐没动的群众，除开脖子酸痛，平均气温稍低时睡觉，是不是觉得腰部一样酸疼，乃至睡不着？有一套简易的健美操，能够试一下，即用两手按在自身的腰眼位置，略微用劲往下搓到尾骨部位，每一次反复数十次，有利于输通带脉，缓解酸疼。
5、避免 脚部受凉
冬季也是做足道的好时候。用贴近40℃的温开水，将其吞没膝关节，一次泡浸20至三十分钟，期间留意加上开水维持温度，让脚部浸到色调贴近发红，最终对脚指头及脚板推拿几分钟。值得一提的是，足道尽可能没有餐后开展，身体不舒服者温度不可过高。
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