2020小满是实际时间多少钱？小满节气怎么养生？小满节气是夏天的第二个节令。农历四月—阴历第四个月，进到夏天，平均气温转暖，日子是好是坏？热烈欢迎到。
2020小满是实际时间多少钱？
节令小满：5月21日 星期三 21:48:02
阴历：二0二0年四月廿八日
阳历：5月21日，星期三，天蝎座
【今日老黄历所宜】
【日值四废 大事儿勿用】
纳财 宝藏 立券 求财运 破屋 作灶 吃药
行舟 招赘 纳婿
【今日老黄历所忌】
【日值四废 大事儿勿用】
斋醮 祈愿 祭拜 破土 寻医 就职 纳采
婚娶 入新宅 安门 两地分居 修建 安床 合帐
冠笄 下葬 上梁山 竖柱 盖屋 置产 加水
纳畜 股市开市 交通出行 移徙
小满节气怎么养生？
小满健康养生：少熬夜
小满节气后日长夜短，平均气温高，身体基础代谢充沛，耗费也大，容易疲劳。假如经常熬夜，导致人的生理学人体和基础代谢系统软件的混乱，造成 内火容易上火，非常容易造成严重便秘、牙龈肿痛、咽喉痛等上火的症状。因此 ，在夏日炎炎防止内火的合理方法，便是规律作息，防止经常熬夜。
小满健康养生：少吃冷饮
进到小满后，平均气温持续上升，大家通常钟爱用冷食解暑减温，但冷食过多会造成 腹疼、拉肚子等症状。这时进餐生冷食物饮食搭配易造成胃肠道不适感而出現腹疼、拉肚子等症，因为小孩消化道生长发育并未完善，老年人五脏六腑功能慢慢衰落，故小孩子及老年人更易出現此类状况。
小满健康养生：用心养神
天气炎热人易出汗，而中医学素来视汗为“尘世液”，出汗特别多当然易耗费心血管阴津，造成 心阳更为虚亢，人也会感觉疲倦，这叫“壮火食气”，也就是火太壮会消耗大家人体里的气。因而，在夏天这类暑热众宠的气候条件下，必须时刻关心内火对身体的损害。
