脸色
：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命 B12 。
前额
：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。
太阳穴
：太阳穴附近出现小粉刺，显示您的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧进行体内大扫除。
眼睛周围
：眼睛四周围干涩，或是出现像干旱地面那样的裂纹，显示你有必要加强维他命B2及B6的摄取。
脸颊
：烟瘾相当重的人，其脸颊容易出现浮肿，并出现清晰的微血管纹路，最好的解决方法就是戒烟！
嘴角
：嘴角出现细微的皱纹，表示您要多补充铁质了！
鼻子两侧
：鼻子两侧出现黑头粉刺，轻微干燥脱皮现象，表示血液循环不良，可以适度地进行按摩，加强这部分皮肤的血液循环。也可适量补充锌、维他命。
嘴角 太阳穴 眼睛周围 鼻子两侧